Asana, Pranayama, Self Chi nei Tsang
■10月18日（金）18:30 - 20:40
場所：
代官山スポーツプラザ
レクリエーションルーム
■内容
- アサナ/プラナヤマ（実践）
- セルフ・チネイザン（実践）
内臓への気づきと自己メンテナンス
◆前回 ７月のワークショップに
参加して、とても勉強になった。
⇒前回のレポート
内臓への気づきを促す
セルフ・チネイザンの実践を
深めてきました。
＊ 気内臓療法（チネイザン）とは、
タオの陰陽五行説をもとに
構築されたお腹へのセラピー。
体の中心のお腹へ働きかけ内臓
への気づきを深めました。
↓ カフェ・クラッセ 代官山で
ホッと一息♪♪
そっと
ノートを開いて!
前回の予習を
させていただきました。(^-^)
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